Mango
Denne søde summerfrugt indeholder fire forskellige vitaminer: A, B6, C og E. De indeholder også kalium samt beta-karoten og alpha-karoten. Husk bare at fjerne de hårde frø først, ligesom ved andre frugter, da de indeholder små mængder cyanid og kan sidde fast i halsen. Mangoer indeholder meget sukker, så brug dem med måde.
